Bioritmička teorija postulira tri osnovna ciklusa koji se smenjuju od trenutka rođenja: fizički (23 dana), emocionalni (28 dana) i intelektualni (33 dana). Izračunava se pozicija svakog ciklusa za izabrani datum, identifikuju se kritični dani (prelazak nule), visoke i niske faze. Uključena je prognoza za narednih 30 dana sa praktičnim savetima za svaki period — kada biti aktivan, kada se odmarati, kada biti oprezan.
Poreklo
Teoriju bioritmova predložio je Vilhelm Flis, berlinski lekar i Frojdov dopisnik, oko 1897. Tvrdio je da postoji muški ciklus od dvadeset tri dana i ženski od dvadeset osam, koji teku od rođenja. Alfred Teltšer je dvadesetih dodao intelektualni ciklus od trideset tri dana. Zamisao se raširila sedamdesetih kada su džepni kalkulatori učinili računanje lakim. Treba reći otvoreno: kontrolisane studije nisu našle predviđena dejstva i bioritmovi se ne prihvataju kao nauka. Ostaju u upotrebi kao način razmišljanja o ritmu, a ne kao merenje.
Kako metod radi
Tri ciklusa računaju se kao sinusni talasi koji na dan rođenja kreću od nule: telesni od dvadeset tri dana, emotivni od dvadeset osam, intelektualni od trideset tri. Ciklus iznad linije čita se kao visoka faza, ispod nje kao niska, a dan kada preseca nulu zove se kritičan dan i čita se kao nestabilan. Pošto su tri perioda uzajamno prosta, ceo obrazac se ponavlja tek posle oko pedeset osam i po godina.
Šta čitanje obuhvata
Dobijate tri krive za izabrani period, dane kada svaka preseca nulu i dane kada su dve ili tri istovremeno niske ili kritične, koje teorija uzima kao dane oko kojih treba planirati.
Česta pitanja
- Ima li dokaza za ovo?
- Nema. Pregledi kontrolisanih studija iz sedamdesetih i osamdesetih nisu našli dejstvo na nezgode, učinak ili raspoloženje veće od slučajnog. Vredi ga koristiti kao podsetnik da se obrati pažnja, ne kao prognozu.
- Je li to isto što i cirkadijalni ritam?
- Nije, i razlika je važna. Cirkadijalni ritam je izmeren biološki ciklus od oko dvadeset četiri sata sa poznatim mehanizmom. Bioritmovi su utvrđeni aritmetički ciklusi od datuma rođenja, bez predloženog mehanizma.
- Postoji li više od tri ciklusa?
- Kasniji autori dodali su intuitivni, estetski i duhovni ciklus od trideset osam, četrdeset tri i pedeset tri dana. Imaju još manje potpore od prvobitna tri.