Kroz detaljni upitnik o životnom stilu — ishrana, fizička aktivnost, san, stres, navike, porodična istorija bolesti, socijalne veze i psihičko stanje — izračunavaju se procenjeni životni vek i biološka starost. Analiza identifikuje faktore koji skraćuju i produžuju život, daje personalizovane preporuke po kategorijama i prikazuje potencijalni dobitak godina za svaku preporučenu promenu.
Poreklo
Prvu tablicu smrtnosti sastavio je Džon Graunt 1662. iz londonskih zapisa o sahranama, a Edmond Halej je metod doradio 1693. koristeći podatke iz Vroclava. Iz tog rada nastala je aktuarska nauka, a s njom i osiguranje. Tablica smrtnosti ne predviđa ničiju pojedinačnu smrt; ona kaže koliko ljudi iz velike grupe određene starosti je godinu dana kasnije još živo. Svaka današnja procena očekivanog trajanja života, bila iz državnog zavoda za statistiku ili iz kalkulatora na internetu, počiva na toj strukturi.
Kako metod radi
Procena polazi od državne tablice smrtnosti za vaš uzrast i pol, pa se prilagođava za činioce sa izmerenim dejstvom: pušenje, koje velike kohortne studije procenjuju na oko deset godina; telesnu aktivnost; telesnu težinu; alkohol; san; i postojanje bliskih društvenih veza, koje se u meta-analizama pojavljuju kao uporedive po veličini sa nekoliko telesnih činilaca. Svako prilagođavanje je prosek preko populacije, a rasipanje oko svakog proseka je veliko.
Šta čitanje obuhvata
Dobijate broj sa činiocima koji su ga dali prikazanim posebno, pa se vidi na koje možete da utičete i koliko otprilike svaki vredi. Koristan deo je raščlanjivanje, ne sam broj.
Česta pitanja
- Može li da predvidi kada ću umreti?
- Ne može. Daje prosek za ljude koji na nekoliko merenih činilaca liče na vas. Pojedinačno odstupanje od tog proseka je ogromno.
- Koliko znači nasleđe?
- Studije blizanaca stavljaju naslednost dužine života na otprilike dvadeset do trideset odsto, što je niže nego što većina pretpostavlja. Ostalo su okolina, ponašanje i slučaj.
- Je li ovo medicinski savet?
- Nije. To je statistička procena. Sve o vašem zdravlju pripada lekaru koji može da vas pregleda.