Kroz upitnik o fizičkim, emocionalnim i mentalnim stanjima procenjuje se nivo aktivnosti svih sedam glavnih čakri (Muladhara do Sahasrara). Svaka čakra dobija skor otvorenosti/blokiranosti, opis trenutnog stanja i uzroke neravnoteže. Analiza preporučuje konkretne prakse za svaku čakru: afirmacije, boje, kristale, zvukove, joga položaje i prehrambene smernice za restauraciju harmoničnog toka energije.

Poreklo

Čakre potiču iz tantričkih tradicija Indije, javljaju se u tekstovima otprilike od osmog veka nove ere, a broj i raspored razlikuju se od škole do škole — neke opisuju četiri centra, neke pet, neke mnogo više. Model sa sedam centara, poznat na Zapadu, ustalila je jedna knjiga: Zmijska moć Artura Avalona iz 1919, prevod dva sanskritska teksta iz šesnaestog veka. Sparivanje svake čakre sa bojom duge dodato je još kasnije, sedamdesetih godina dvadesetog veka, najviše kroz spise Kristofera Hilsa. To je moderan raspored sagrađen na starijem materijalu, i vredi ga tako i znati.

Kako metod radi

Sedam centara ide duž kičme. Muladhara u osnovi čita se za sigurnost i materijalno tlo; Svadhisthana ispod pupka za apetit i stvaranje; Manipura u solarnom pleksusu za volju i samopotvrđivanje; Anahata na srcu za vezanost i tugu; Višudha na grlu za govor i ono što ostaje neizrečeno; Ađna među obrvama za opažanje i rasuđivanje; Sahasrara na temenu za smisao. Procena pita o životnim oblastima vezanim za svaki centar i iz odgovora čita centar kao blokiran, slab ili prenapregnut — ne iz nekog merenja.

Šta čitanje obuhvata

Čitanje daje stanje svakog od sedam centara, koji je najviše van ravnoteže i kako se to vidi u običnom životu — slab grleni centar kao pristajanje na ono što niste hteli, prenapregnut solarni pleksus kao guranje tamo gde guranje nije trebalo. Završava se vežbama vezanim za svaki centar: disanje, držanje, na šta obratiti pažnju.

Česta pitanja

Jesu li čakre anatomske?: Nisu. Nisu organi i ne javljaju se u anatomiji. To je mapa unutrašnjeg iskustva, a čitanje čakri je opis toga kako živite, ne medicinski nalaz. Ne zamenjuje odlazak lekaru.
Zašto neke tradicije broje više od sedam?: Zato što broj nikada nije bio utvrđen. Različite tantričke linije opisuju različite skupove, a neke dodaju centre u dlanovima, stopalima ili iznad glave. Sedam je raspored koji je stigao na Zapad, a ne jedini koji postoji.
Koliko traje ponovno uravnoteženje?: Nijedna tradicija ne daje utvrđen rok, a servis koji ga obeća preteruje. Vežbe su svakodnevne, a opisi promene postupni.