Strahovi su utisnuti u tri astrološka principa: Saturn (svesni strahovi i restrikcije), Mesec (emocionalni i detinjišnji strahovi) i VIII kuća (strahovi od transformacije, gubitka i intimnosti). Analiza ovih faktora u vašoj natalnoj karti mapira vaš specifičan profil straha. Za svaki identifikovani strah analiza opisuje: poreklo (prošli život ili detinjstvo), aktuelnu manifestaciju, kognitivni okidač i personalizovani put oslobađanja.

Poreklo

Sistematsko mapiranje straha dolazi iz bihevioralne terapije. Džozef Volpe je pedesetih razvio sistematsku desenzitizaciju, u kojoj pacijent gradi lestvicu situacija kojih se plaši, poređanih po jačini, i prolazi kroz nju od najmanje pretećeg naviše. Ta lestvica — merdevine straha — ostaje osnovni alat u kognitivno-bihevioralnoj terapiji anksioznosti, a terapija izlaganjem izgrađena na njoj ima jednu od najjačih dokaznih osnova među psihološkim tretmanima.

Kako metod radi

Mapa razdvaja strahove po tome o čemu su zapravo, a to obično nije ono po čemu se zovu. Strah od javnog govora uglavnom je strah od suda; strah od vezivanja često je strah od gubitka; strah od neuspeha i strah od uspeha kod mnogih se pokažu kao isti koren, a to je izloženost tome da budete viđeni. Svaki strah se zatim smešta na lestvicu po tome koliko trenutno ograničava ono što radite — a to ograničenje, ne jačina osećanja, čini strah vrednim rada.

Šta čitanje obuhvata

Mapa daje strahove koje imenujete, razvrstane po tome šta je ispod njih, poređane po tome koliko vas koji ograničava, sa izričito navedenim izbegavanjem koje svaki proizvodi — jer izbegavanje je ono što strah održava.

Česta pitanja

Smanjuje li imenovanje straha sam strah?: Imenovanje pomaže jasnoći, ali ne jačini. Ono što strah pouzdano smanjuje jeste postupno prilaženje onome čega se plašite, a to radi terapija izlaganjem.
Zašto se plašim stvari koje nisu opasne?: Učenje straha je brzo i lako se uopštava, i ne traži da je izvorna situacija bila stvarno opasna — dovoljno je da je tada tako delovala.
Zamenjuje li ovo lečenje?: Ne. Mapa je način da se vidi struktura. Anksioznost koja vam ograničava život ima delotvorne tretmane i oni pripadaju stručnjaku.